เชธเชฟเชŸเซ€เชฌเซ‹เชจเซเชก เชŸเซเชฐเซเชธ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเชพเชœเซ‡เชคเชฐเชฎเชพเช‚ เชฏเซเช•เซ‡เชฅเซ€ เชตเชพเชฐเชพเชฃเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชฏเซ‹เชงเซเชฏเชพเชฎเชพเช‚ เชจเชตเชพ เชฐเชพเชฎ เชฎเช‚เชฆเชฟเชฐเชจเซ€ เชชเซเชฐเชฅเชฎ เชเชธเซเช•เซ‹เชฐเซเชŸเซ‡เชก เช—เซเชฐเซ‚เชช เชŸเซ‚เชฐเชจเซเช‚ เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเซเช‚ เชนเชคเซเช‚. เชคเชฎเชพเชฎ เชฎเชนเซ‡เชฎเชพเชจเซ‹เช 8เชฎเซ€ เชฎเชพเชฐเซเชšเซ‡ เช•เชพเชถเซ€เชฎเชพเช‚ เชฎเชนเชพเชถเชฟเชตเชฐเชพเชคเซเชฐเซ€เชจเซ€...
เชตเชกเชพเชชเซเชฐเชงเชพเชจ เชจเชฐเซ‡เชจเซเชฆเซเชฐ เชฎเซ‹เชฆเซ€เช เชคเชพเชœเซ‡เชคเชฐเชฎเชพเช‚ เชฎเซเชธเซเชฒเชฟเชฎ เชชเซเชฐเชญเซเชคเซเชต เชงเชฐเชพเชตเชคเชพ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชถเชพเชธเชฟเชค เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เชฒเช•เซเชทเชฆเซเชตเซ€เชชเชจเซ€ เชฎเซเชฒเชพเช•เชพเชค เชฒเซ€เชงเซ€ เชนเชคเซ€. เช…เชนเซ€เช‚ เชคเซ‡เชฎเชฃเซ‡ เชฎเซ‹เชฐเซเชจเชฟเช‚เช— เชตเซ‹เช•, เช†เชฐเซเชฎเชšเซ‡เชฐ เชชเชฐ เช†เชฐเชพเชฎ เช•เชฐเชตเชพเชฅเซ€ เชฒเชˆเชจเซ‡ เชธเซเชจเซ‹เชฐเซเช•เชฒเชฟเช‚เช— เชธเซเชงเซ€เชจเซ€...
เชกเซ‹. เชฏเซเชตเชพ เช…เชฏเซโ€เชฏเชฐ : เช†เชฏเซเชฐเซเชตเซ‡เชฆเชฟเช• เชซเชฟเชเชฟโ€Œเชถเชฟเชฏเชจ เช—เซเชฒเชพเชฌเซ€ เช เช‚เชกเซ€เชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชคเชพเช‚ เชœ เชถเชฐเซ€เชฐเชฎเชพเช‚ เชซเซ‡เชฐเชซเชพเชฐ เช…เชจเซเชญเชตเชพเชฏ เช›เซ‡. เช—เชฐเชฎเซ€, เชฌเชพเชซ, เชชเชฐเชธเซ‡เชตเชพเชฅเซ€ เชฅเชคเซ€ เช…เช•เชณเชพเชฎเชณเชฅเซ€ เช›เซเชŸเช•เชพเชฐเซ‹ เชฎเชณเชคเชพ เช†เชนเชฒเชพเชฆเช• เช…เชจเซเชญเชตเชพเชฏ เชคเซ‡...
เช† เชตเชฐเซเชทเซ‡ เชตเชฐเซเชทเชจเชพ เชธเซŒเชฅเซ€ เชฎเซ‹เช‚เช˜เชพ เชถเชนเซ‡เชฐเซ‹เชจเซ€ เชฏเชพเชฆเซ€เชฎเชพเช‚ เชธเชฟเช‚เช—เชพเชชเซ‹เชฐ เช…เชจเซ‡ เชเซเชฏเซเชฐเชฟเช• เชชเซเชฐเชฅเชฎ เช•เซเชฐเชฎเซ‡ เชฐเชนเซเชฏเชพเช‚ เช›เซ‡. เช† เชชเช›เซ€ย  เชœเซ€เชจเซ€เชตเชพ, เชจเซเชฏเซ เชฏเซ‹เชฐเซเช• เช…เชจเซ‡ เชนเซ‹เช‚เช—เช•เซ‹เช‚เช—เชจเซ‹ เช•เซเชฐเชฎ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡,...
เช…เช—เซเชฐเชฃเซ€ เชญเชพเชฐเชคเซ€เชฏ เชŸเซ‡เชฒเชฟเชตเชฟเชเชจ เชšเซ‡เชจเชฒ เชเซ€ เชŸเซ€เชตเซ€ HD, เชฏเซเช•เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชฏเซเชฐเซ‹เชชเชฎเชพเช‚, เชฆเชฐเซเชถเช•เซ‹เชจเซ‡ เชฎเซ‹เชนเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพ, เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชฎเชจเซ‹เชฐเช‚เชœเชจเชจเซ‹ เช…เชจเซเชญเชต เช•เชฐเชพเชตเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชฏเซเช•เซ‡เชฎเชพเช‚ เชจเชตเชพ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชทเช•เซ‹เชจเซ‡ เช†เช•เชฐเซเชทเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซ‹เชคเชพเชจเชพ...
เชฎเซเช‚เชฌเชˆเชฎเชพเช‚ เชคเชพเชœเซ‡เชคเชฐเชฎเชพเช‚ เชญเชพเชฐเชคเชจเซ€ เชชเซเชฐเชฅเชฎ เชธเชพเช‡เช•เชฟเชฏเชพเชŸเซเชฐเชฟเช• เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เช•เชฐเชพเชˆ เชนเชคเซ€. 2017เชฎเชพเช‚ เชฎเชพเชจเชธเชฟเช• เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏเชธเช‚เชญเชพเชณ เชงเชพเชฐเซ‹ เช…เชฎเชฒเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเชพ เชชเช›เซ€ เชกเชฟเชชเซเชฐเซ‡เชถเชจเชฅเซ€ เชชเซ€เชกเชพเชคเซ€ เช“เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชฒเชฟเชฏเชพเชจเซ€ 38 เชตเชฐเซเชทเชจเซ€ เชฎเชนเชฟเชฒเชพ เชชเชฐ เชฎเซเช‚เชฌเชˆ เช…เชจเซ‡...
เชฆเชฐเซ‡เช• เชตเชธเซเชคเซเชฐเชจเซเช‚ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซเช‚ เชเช• เช†เช—เชตเซเช‚ เชธเซเชฅเชพเชจ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡. เชฒเช—เซเชจเชชเซเชฐเชธเช‚เช—เซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเชนเซ‡เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเชพ เชชเซ‹เชถเชพเช•เชจเซ‡ เช†เชชเชฃเซ‡ เชฐเซ‹เชœเชฌเชฐเซ‹เชœเชจเชพ เชœเซ€เชตเชจเชฎเชพเช‚ เชชเชนเซ‡เชฐเชคเชพเช‚ เชจเชฅเซ€. เชเชตเซ€ เชœ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชฎเซเชธเชพเชซเชฐเซ€ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชชเชนเซ‡เชฐเชพเชคเชพ เชตเชธเซเชคเซเชฐเซ‹...
Why is food important for immunity?
เชˆเชฎเซเชฏเซเชจเชฟเชŸเซ€ เชถเชฌเซเชฆ เชฒเซ‡เชŸเซ€เชจ โ€˜ เชˆเชฎเซเชฏเซเชจเชฟเชธโ€™ เชชเชฐเชฅเซ€ เช†เชตเซเชฏเซ‹. เชคเซ‡เชจเซ‹ เช…เชฐเซเชฅ เชฅเชพเชฏ เช•เชฐ เชญเชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชฎเชฟเชฒเชฟเชŸเชฐเซ€ เชธเซ‡เชตเชพเชฅเซ€ เชฌเซ€เชœเซ€ เชธเชพเชฐเซเชตเชœเชจเชฟเช• เชธเซ‡เชตเชพเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชฌเชพเช•เชพเชค เชฐเชนเซ‡เชตเซเช‚. เช†เชฎ เชธเชพเชฆเชพ เช…เชฐเซเชฅเชฎเชพเช‚ เชˆเชฎเซเชฏเซเชจเชฟเชŸเซ€ เชเชŸเชฒเซ‡...
Ladakh and Mayurbhanj included in Time magazine's list of World's Greatest Places
เชตเชฟเชถเซเชตเชตเชฟเช–เซเชฏเชพเชค เชŸเชพเช‡เชฎ เชฎเซ‡เช—เซ‡เชเชฟเชจเซ‡ เชตเชฐเซเชท 2023 เชฎเชพเชŸเซ‡ โ€˜เชตเชฟเชถเซเชตเชจเชพ เชฎเชนเชพเชจ เชธเซเชฅเชณเซ‹โ€™เชจเซ€ เชตเชพเชฐเซเชทเชฟเช• เชฏเชพเชฆเซ€เชฎเชพเช‚ เชญเชพเชฐเชคเชจเชพ เชฌเซ‡ เชธเซเชฅเชณเซ‹ เชฒเชฆเซเชฆเชพเช– เช…เชจเซ‡ เช“เชกเชฟเชถเชพเชจเชพ เชฎเชฏเซเชฐเชญเช‚เชœเชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เช•เชฐเซเชฏเซ‹ เช›เซ‡. เชŸเชพเช‡เชฎ เชตเชฟเชถเซเชตเชจเชพ เช†เชตเชพ...
Daily meditation
เชฎเซ‡เชกเชฟเชŸเซ‡เชถเชจ, เชงเซเชฏเชพเชจ, เชเช•เชพเช—เซเชฐเชคเชพ, เช†เชคเซเชฎเชจเชฟเชฐเซ€เช•เซเชทเชฃ, เชชเซ‹เชคเชพเชจเชพ เชฎเชจเชจเซเช‚ เชชเซเชฐเชคเชฟเชฌเชฟเช‚เชฌ, เชฎเชจเชจเซ€ เชถเชพเช‚เชคเชฟ, deep thoughts, rumination... เชฌเซ€เชœเชพ เชชเชฃ เช˜เชฃเชพ เชถเชฌเซเชฆเซ‹ เช›เซ‡ เชฎเซ‡เชกเชฟเชŸเซ‡เชถเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡. เช•เซ‹เชˆ เชชเชฃ เชจเชพเชฎ เช†เชชเซ€ เชฆเซ‹, เช…เชฐเซเชฅ...