હાર્ટ એટેકના સંકેતો જાણો
પ્રારંભિક લક્ષણો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે - NHS સલાહ આપે છે કે 999 ડાયલ કરવાનું ક્યારેય વહેલું હોતું નથી ઇંગ્લેન્ડમાં દર વર્ષે આશરે 80,000 લોકોના...
Why is food important for immunity?
ઈમ્યુનિટી શબ્દ લેટીન ‘ ઈમ્યુનિસ’ પરથી આવ્યો. તેનો અર્થ થાય કર ભરવામાંથી મિલિટરી સેવાથી બીજી સાર્વજનિક સેવામાંથી બાકાત રહેવું. આમ સાદા અર્થમાં ઈમ્યુનિટી એટલે...
Health benefits of superfood linseed-flax seed
ડો. યુવા અય્‍યર,  આયુર્વેદિક ફિઝિ‌શિયન ઘેરા કથ્થાઇ ચળકતાં અળસીનાં દાણાએ આરોગ્ય જાળવવા ઉપયોગી ખાદ્યપદાર્થોમાં પોતાનું સ્થાન મેળવ્યું છે. ઘણાં સંશોધનોએ સાબિત કર્યું છે કે નાના સરખા અળસીના...
Daily meditation
મેડિટેશન, ધ્યાન, એકાગ્રતા, આત્મનિરીક્ષણ, પોતાના મનનું પ્રતિબિંબ, મનની શાંતિ, deep thoughts, rumination... બીજા પણ ઘણા શબ્દો છે મેડિટેશન માટે. કોઈ પણ નામ આપી દો, અર્થ...
ayurvedic treatment for white spots
- ડો. યુવા અય્‍યર લ્યુકોડમાં, લ્યુકોડમાં, વિટિલીગો કે સફેદ ડાઘ તરીકે ઓળખાતા ત્વચાના રોગમાં ચામડીમાં રંગ બનાવતા મેલેનીનનો અભાવ થવાથી ચામડીનો રંગ સફેદ થઇ જાય...
Should you exercise to gain weight?
ડો. યુવા અય્‍યર આયુર્વેદિક ફિઝિ‌શિયન વજન ઉતારવા માટે કસરત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તો પછી વજન વધારવા માટે પણ કસરત કરવાથી ફાયદો શી રીતે થઇ...
'HM સરકારના સહયોગથી પ્રસ્તુત' કેન્સર રિસર્ચ યુકેનું વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે દર બેમાંથી એક વ્યક્તિ તેમના જીવનકાળમાં કેન્સર વિકસાવે છે અને દર વર્ષે લગભગ 375,400...
ડૉ અનીશા પટેલ સમજાવે છે કે આંતરડાનું કેન્સર એટલે કે બાઉલ કેન્સર એ કેન્સરનો ચોથો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, અને યુકેનો બીજો સૌથી મોટો...
આપણી રોજિંદી દિનચર્યાઓમાં નાના ફેરફારો કરવાથી આપણી માનસિક સુખાકારીને તેજ કરી શકાય છે CTA: એવરી માઇન્ડ મેટર્સની સાથે તમારી નાની મોટી બાબતોને શોધો:  nhs.uk/every-mind-matters/ એક સામાન્ય...
લંડનમાં હોમર્ટન હેલ્થકેર NHS ફાઉન્ડેશન ટ્રસ્ટના સેક્સ્યુઅલ હેલ્થ અને એચઆઇવી મેડીસીનના સલાહકાર ડૉ. તસ્લીમા રશીદ સમજાવે છે કે જ્યારે તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી...